连年有鱼果蔬泥主料红薯300g；草莓300g；奇异果150g；鸡蛋1个；糖醋心里美100g；辅料海苔适量；温开水180g；连年有鱼果蔬泥的做法步骤1：准备好食材。2：红薯洗净上锅蒸熟去皮。3：红薯用勺子稍.........

海参炖蛋主料海参半根；鸡蛋两个；辅料胡萝卜四分之一根；煸尖两根；芹菜三两根；香菜数根；香干一块；配料盐少许生抽少许香油少许海参炖蛋的做法步骤1：海参发泡好，此图片借用了我的另一个.........

烤羊拐主料羊拐适量；调料红99火锅底料适量辣椒粉适量孜然粉适量烤羊拐的做法步骤1：将羊拐洗净焯水，放入高压锅，加红99火锅底料和适量水压制十五分钟。2：取出后滤干汤汁，放入烤炉中.........

中式松饼（可甜可咸）主料干酵母2克；小苏打1克；糖30克；清水140克；面粉140克；鸡蛋2个；中式松饼的做法步骤1：容器中放入干酵母、白糖和小苏打。2：放入清水搅拌均匀。3：放入面粉搅拌均匀。4：.........

毛豆千张炒双椒主料毛豆米100g；千张1张；青椒1只；红椒1只；辅料盐适量；鸡精适量；白胡椒粉适量；花生油适量；毛豆千张炒双椒的做法步骤1：千张切成丝，用高汤或清水中加少许盐和花生油煮三分.........

馋嘴猪肉脯主料猪前腿肉糜500克；辅料生抽10克；老抽2克；鱼露20克；白糖60克；盐20克；蜂蜜10ml；白芝麻10克；猪肉脯的做法步骤1：买肉糜后继续用刀剁的更细碎些。2：将调料都加入肉糜中，像搅拌.........

五彩饭主料腊肠3条；小鱿鱼干4个；虾米1小把；玉米1根；豌豆1碗；大米2杯；调料盐适量油适量生抽适量香葱适量五彩饭的做法步骤1：所有材料如图备好。2：油锅炒香腊肠鱿鱼虾米。3：倒入豌豆玉.........

鱼香豆腐主料嫩豆腐2块；辅料瘦肉沫20克；泡椒8个；配料油适量盐适量生抽适量香辣酱适量姜末适量蒜末适量香葱适量老抽适量鱼香豆腐的做法步骤1：食材准备2：姜，蒜，葱，泡椒，还有1个小红椒.........

蜜汁苦瓜主料苦瓜200g；辅料蜂蜜15g；枸杞5g；白糖5g；蜜汁苦瓜的做法步骤1：枸杞加水浸泡，蜜汁：（蜂蜜10g、白糖5g、水5g）调匀2：苦瓜洗净3：从中间切开去仔4：斜刀切片5：不要太薄2mm即可6：锅中加.........

香煎鲳鱼主料鲳鱼3条；鸡蛋1个；面粉适量；面包粉适量；辅料油适量；盐适量；料酒适量；胡椒粉适量；香煎鲳鱼的做法步骤1：准备好食材2：鲳鱼去鳃，去肚，洗净沥干，对半切开，用盐，料酒，胡椒粉腌制10分钟.........