干煸蚕蛹主料蚕蛹100g；盐适量；酱油适量；辅料十三香适量；白酒适量；淀粉适量；干煸蚕蛹的做法步骤1：取一盘蚕蛹。2：用水煮15分钟，注意一定要煮熟。3：用剪子将煮熟的蚕蛹剪成两半，把里面的.........

蚝油炒蘑菇主料白玉菇80克；胡萝卜30克；葱花儿适量；辅料植物油1勺；蚝油1大勺；盐少许；蚝油炒蘑菇的做法步骤1：蘑菇洗净，剪去根部，焯水后挤去水分，纵向撕开更容易入味2：胡萝卜洗净，去皮擦丝.........

麻辣鱼片主料鱼片1条；豆芽菜300克；香菇100克；生菜3棵；辅料火锅底料1勺；料酒1勺；盐2克；蛋清1勺；六月豆瓣酱1勺；干辣椒5个；麻辣鱼片的做法步骤1：鲢鱼一条，片下鱼片，小心手；2：鱼片都整理好了；3：.........

泡椒焖芋头主料芋头500克；泡椒50克；辅料盐4克；油2ml；酱油5ml；豆豉10克；葱1根；芫西1根；泡椒焖芋头的做法步骤1：芋头洗净，去皮，切2*2*2cm小方块；2：切好的小方块放入锅中；3：放豆豉、酱油、油、.........

芹菜炒肉主料芹菜适量；瘦肉适量；辅料大茴香适量；大蒜适量；配料食用油适量芹菜炒肉的做法步骤1：切洗好芹菜2：切好肉块3：油烧好，放入大茴香，爆炒肉4：把炒好的肉盛出5：大火炒芹菜，把肉倒入，.........

冬瓜馅包子主料小冬瓜2/3个；猪肉馅100克；辅料五香粉1匙；老抽1匙；蚝油1匙；冬瓜馅包子的做法步骤1：提前发好面2：排气3：调好的馅料4：将面切成小剂子，赣成皮5：包成包子6：开水上笼蒸，气开圆后1.........

家常鲢鱼主料鲢鱼适量；辅料油适量；盐适量；料酒适量；胡椒粉适量；面粉适量；姜适量；葱花适量；干辣椒适量；家常鲢鱼的做法步骤1：鲢鱼洗净切块加盐料酒姜末腌半个小时2：半小时后蘸面粉3：锅里.........

海螺炒白菜片主料大白菜4个叶；海螺3个；大葱适量；生姜适量；大蒜适量；辅料精盐适量；色拉油适量；海螺炒白菜片的做法步骤1：准备食材：大白菜叶洗净切片，控干水分，海螺切片，大葱、生姜、大蒜.........

香菇炖鸡主料三黄鸡400g；干香菇30g；姜5g；蒜3瓣；辅料生抽1汤匙；老抽1茶匙；香菇酱1茶匙；料酒1汤匙；白糖少许；盐少许；香菇炖鸡的做法步骤1：材料准备好2：三黄鸡洗净斩小块3：香菇用温水泡软4：随.........

紫薯沙拉主料紫薯适量；玉米粒适量；梨适量；苹果适量；辅料沙拉酱适量；紫薯沙拉的做法步骤1：紫薯蒸熟切丁将所有水果切丁待用2：依次放入碗中放上喜欢的沙拉酱口味3：搅拌入口沙拉紫薯酥.........