据说减肥是女人一生的事业，不仅仅是靠嘴巴说，当然也需要行动起来，想减肥必须要戒掉甜食，油炸， 热量比较高的食物，特别是晚上最不能吃夜宵，每天必须坚持至少30分钟的运动，夏天来了，我最值得炫耀的地方可能就是马甲线了，所以，你也行的，我不是美食......

土豆丝饼是小吃，制作原料主要有土豆、干面粉、胡椒粉等，口味鲜美，营养丰富，易于消化吸收。有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。记得小时候，每次放假回家，我第一件事就是缠着老妈给我做这道土豆饼，那时候只觉得好吃到飞起，现在嫁为人妇了，老妈却笑称：......

红梅鱼肚，是辽宁省本溪市的著名特色美食之一， 因制茸的大虾须制成红梅形状，故得其名。红梅鱼肚是以鱼肚为主要原料，配以虾肉、猪肉、火腿、香菇、虾黄、青菜、鸡蛋、绍酒、精盐、味精、白糖、葱末、姜末、猪油、芝麻油、鸡汤、番茄酱、食醋、湿淀粉等佐料......

鸡爪是百姓餐桌上经常见到的主菜之一，个人认为，鸡爪是鸡身上除了鸡翅以外，最好吃的部位，中国人喜欢吃鸡爪，市面上更是有五花八门的烹饪方式来做鸡爪，每一种都很好吃，深受男女老少的喜爱。但外国人可并不这么认为，很多外国人都不能接受鸡爪这种美食，那......

冬天较寒，为驱寒气，可用汤，另外配上一道蒸鱼更是妙不可言，美食小编给大家带来的是一道热菜“清蒸江白鱼”。很多朋友可能认为做鱼很复杂，其实有一些也是很简单的，这道清蒸江白鱼制作极其简单，适合一家三口，或者小两口再配上1汤一素，真的让亲们口水直......

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。“蘑菇炒鸡蛋”营养丰富，制作简单，不过亲们也要注意，如果是采摘的野蘑菇炒鸡蛋可能......

蒜泥白肉的老祖宗是“白肉”。记载“白肉”较早的资料是宋代盂元老的《东京梦华录》、耐得翁的《都城纪胜》等书，但“白肉”的发源地却是在满族同胞聚居之地东北。袁枚写的《随园食单》说白片肉“此是北人擅长之菜”，“割法虽用小刀片之，以肥瘦相参、横斜碎......

鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品，而且经常食用鳗鱼，有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗......

谁说素食不能做糕点，素萝卜糕给你不一样的感觉，让你看到美味的另一面。随着秋风渐起，落叶纷飞，我们的餐桌也悄然迎来了换季的变化。在这个收获的季节里，有一种蔬菜悄然成为了餐桌上的明星——萝卜。它不仅营养丰富，更是入秋后养生的佳品。今天，就让我们......

很多人可能吃过芽菜，但是不知道是什么，芽菜其实是我们四川宜宾的特产，非常的好吃，不管是炒肉或者蒸肉都非常的好吃，吃过一次还想吃下一次的那种！鸡米芽菜是川菜里面很有特色的一道传统美食，芽菜口味独特，也是地方特产，搭配鸡胸肉一起炒，让这道美食吃......