自制藕粉主料莲藕1·5斤；自制藕粉的做法步骤1：莲藕去黑皮洗干净2：切成小块泡在清水盆里，泡出淀粉3：放进料理机连泡的水一起打成浆4：找一大些的容器（盆，水桶）上面放滤水框铺上细纱布，5：.........

香酥藕“盒”主料藕1个；猪肉200克；辅料鸡蛋1个；糯米粉50克；面粉50克；盐1匙；鸡精1匙；生抽2匙；老抽1匙；香油1匙；油1匙；淀粉1匙；香酥藕盒的做法步骤1：藕洗净，外皮削掉2：藕切成薄片3：将切好的藕.........

红豆烧饼主料低筋面粉240克；泡打粉5克；糖粉100克；牛油30克；鸡蛋4个；蜂蜜2勺；牛奶2勺；辅料红豆馅适量；红豆烧饼的做法步骤1：材料大集合2：4个鸡蛋白，2勺蜂蜜，糖粉混在一起打发3：器皿一：4个鸡.........

金沙梭子蟹主料梭子蟹2只；咸蛋黄3个；辅料油20g；姜5g；酒30g；盐3g；淀粉20g；金沙梭子蟹的做法步骤1：把梭子蟹去腮，去脏，洗干净后切块2：把梭子蟹块放入碗中，加入姜3：加入盐4：加入酒5：加入淀粉6：.........

【泉州萝卜饭】--- 美味的闽南地方主食主料大米300克；辅料白萝卜半个；五花肉100克；干贝适量；花蛤干适量；干香菇数朵；虾米适量；香葱2根；配料盐1茶勺生抽1汤勺老抽1/3汤勺姜汁适量红葱.........

香卤排骨主料排骨250克；辅料姜适量；葱适量；胡萝卜适量；配料卤汤适量老抽适量香卤排骨的做法步骤1：食材。排骨剁长根，在清水里泡一泡洗去血水。2：锅里加入姜和葱烧开水。3：加入排骨焯.........

是麦穗？还是树叶？主料高筋粉1000g；南瓜250g；辅料糖20g；酵母5g；麦穗南瓜馒头的做法步骤1：南瓜上锅蒸熟（我忘了拍照）料理机打成泥。2：面粉酵母混入南瓜泥。3：调成絮状。4：揉成面团。5：盖湿.........

蒜蓉菜心主料菜心500克；辅料蒜头3个；花生油3克；食盐2克；蒜蓉菜心的做法步骤1：热油锅，爆炒蒜头2：把菜心倒进去炒3：翻动菜心4：断青了就可以放食盐调味了5：好了，甜甜的脆脆的，很好吃！蒜蓉炒.........

西兰花炒小肠主料西兰花1个；小肠2根；辅料蒜适量；调料油适量盐适量味极鲜酱油1茶匙西兰花炒小肠的做法步骤1：西蓝花洗净掰成小朵。2：入锅焯水。3：小肠，蒜切片。4：锅里油热加入蒜片炒.........

千张青椒主料千张300克；青椒200克；辅料油适量；盐适量；生抽适量；葱适量；千张青椒的做法步骤1：把千张切条。2：青椒洗净切条。3：热油，炒香葱花。4：放入千张炒匀，烹入生抽，加适量水稍稍煨制。.........