酸菜鱼主料龙利鱼二条；酸菜一包；辅料青椒适量；蒜头适量；生姜适量；黄酒适量；柠檬汁几滴；芝麻适量；蛋清一个；盐适量；红椒适量；酸菜鱼的做法步骤1：准备食材2：将龙利鱼切片3：放入盆中4：加入盐、.........

腊肉炒茼蒿主料腊肉70克；茼蒿225克；辅料盐适量；鸡精适量；腊肉炒茼蒿的做法步骤1：材料：腊肉、茼蒿2：将茼蒿摘去老梗清洗清洗、捞出。3：放在案板上切成段，待用。4：将腊肉放在案板上切成.........

炒年糕主料年糕适量；辅料白菜适量；辣白菜适量；鸡蛋适量；胡萝卜适量；莴苣适量；配料糖适量辣椒酱适量盐适量炒年糕的做法步骤1：①先拿2个鸡蛋，拿平底锅摊成蛋饼。切成2CM宽2：②胡萝卜，莴.........

爆炒海虾主料海虾适量；辅料小葱适量；姜适量；干红辣椒适量；酱油适量；味精适量；鲍鱼汁适量；白糖适量；盐适量；爆炒海虾的做法步骤1：准备食材，活海虾洗干净，去掉篱肠，剪掉脚跟须子，干辣椒，小葱.........

凉拌荞面碗坨主料荞面碗坨2片；黄瓜1根；辅料小米辣1个；热花椒油适量；调料蒜泥2粒陈醋1.5勺花椒大料水2勺盐适量芝麻酱适量油辣子适量凉拌荞面碗坨的做法步骤1：准备荞面碗坨两块。2.........

清汤肉丝面主料金龙鱼活性发酵空心挂面适量；猪后腿肉1块；鸡蛋1个；辅料金龙鱼芝麻香油几滴；菠菜少许；葱适量；盐少许；老抽少许；姜适量；清汤肉丝面的做法步骤1：原料。2：猪后腿肉焯水，加葱姜.........

酱香鲳鱼主料鲳鱼1条；辅料姜20g；葱20g；蒜10g；精盐1匙；胡椒粉2匙；料酒1勺；豆瓣酱1勺；酱油2勺；白糖1匙；酱香鲳鱼的做法步骤1：鲳鱼沿鱼肚剖开清理内脏，双面划花刀后用精盐、胡椒粉、料酒腌1.........

香煎葱油饼主料面粉适量；小葱适量；辅料盐少许；花生油少许；香煎葱油饼的做法步骤1：热锅凉油，加入葱碎爆香，加盐调味，关火，晾凉备用2：烫面加入些生面粉活均匀后，饧两小时。取一块擀成溥面.........

蓝莓思幕雪主料牛油果1个；南瓜150g；酸奶150g；纯牛奶150g；辅料蓝莓果酱2勺；蓝莓思幕雪的做法步骤1：牛油果去皮去核切块。2：把牛油果和纯牛奶倒入破壁机里。3：用果汁功能搅打成细腻的.........

咖喱鸡主料鸡肉适量；辅料土豆适量；洋葱1个；红萝卜适量；青椒适量；咖喱3块；咖喱鸡的做法步骤1：咖喱我用的是这个牌子的。2：胡萝卜、土豆切丁。3：鸡肉放酱油跟少量盐腌制半小时。4：洋葱、.........