腊味海鲜粥主料晓芹海参适量；虾适量；米饭适量；辅料青菜适量；腊肠适量；调料姜适量腊味海鲜粥的做法步骤1：将腊肠和米饭加入水，再加上两片姜，大火煮开转小火。2：直至粥的汤汁粘稠，加入虾.........

酱爆猪肝主料猪肝250克；葱50克；辅料色拉油适量；生抽2勺；料酒2勺；老抽1勺；盐少许；淀粉适量；砂糖2小勺；蚝油1勺；甜面酱半勺；姜汁1勺；醋少许；姜片4片；酱爆猪肝的做法步骤1：买回的猪肝先用水加.........

沙拉主料梨1只；苹果1只；辅料香蕉2根；生菜2片；沙拉酱1包；沙拉的做法步骤1：水果去皮，生菜洗净。2：切丁装盘。3：挤上沙拉酱既可。沙拉汁凉拌菜主料紫甘蓝100g；菜椒1个；胡萝卜1个；辅料沙拉汁.........

香脆藕夹主料莲藕2根；鲮鱼肉泥半斤；辅料面粉100g；花椒粉适量；胡椒粉适量；姜适量；蒜适量；盐适量；鸡精适量；香脆藕夹的做法步骤1：莲藕削皮洗净2：切成如图，两片之间不要切断，留个连接处3：鲮鱼.........

清炒苋菜主料苋菜250g；辅料白砂糖3g；味精1g；盐3g；香油3滴；清炒苋菜的做法步骤1：将苋菜去老梗后洗净，备用；2：蒜瓣切片，备用；3：油热，将蒜片倒入锅中，爆香；4：倒入苋菜翻炒，加入盐、味精精、白砂.........

焦糖布丁焦糖材料白砂糖150g冷水50g热水40g布丁材料鸡蛋4个淡奶油400g牛奶300g白糖60g焦糖布丁的做法步骤1：白糖150g加入60g水煮至褐色（焦糖色。）全程不要搅拌，只能晃动锅子让受.........

自制扣子饼干主料低筋面粉310克；辅料含盐黄油150克；鸡蛋1个；配料棉糖120克扣子饼干的做法步骤1：准备材料：低筋面粉310克，含盐黄油150克，鸡蛋1个，棉糖120克2：黄油加棉糖，放大碗里，隔热水.........

尖椒猪肉花菜炒面 主料熟猪肉120克；尖椒75克；花菜190克；面条225克；辅料生抽适量；盐适量；尖椒猪肉花菜炒面 的做法步骤1：食材：熟猪肉（已切）、尖椒（已清洗切开）、花菜（已清洗）、面条（已焯水过.........

早餐蔬菜煎蛋主料鸡蛋2个；小油菜两棵；胡萝卜少许；水发木耳少许；辅料盐1勺；植物油1勺；早餐蔬菜煎蛋的做法步骤1：油菜洗净，胡萝卜擦丝，切葱花和木耳碎。2：油菜焯水后，切碎。3：与蛋液加少许.........

【酸甜黄瓜条】-----------酸酸甜甜好开胃主料黄瓜2根；辅料圣女果适量；配料苹果醋适量酸甜黄瓜条的做法步骤1：准备好上述所需食材；2：黄瓜洗净刮去外皮；3：将黄瓜均匀的切成条状，装在.........